Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2780 ккал
|
Жир: 95,67г | Белк: 115,41г | Углев: 227,86г.
Завтрак: Lettuce, Avocados, Pace Picante Mild Salsa, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Don Pancho High Fiber Low Carb Low Fat Wraps, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Обед: Parmesan Cheese (Shredded), Cream Cheese, Onions, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Oscar Mayer Natural Honey Uncured Ham, Lettuce, Kraft Mayo, Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round. Ужин: Corona Corona Extra, Chicken Stock, Heavy Cream, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Spinach, Chicken Breast. Перекус/Другое: Jif Creamy Peanut Butter, Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough, Chicken Breast, Part Skim Mozzarella Cheese, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jazzylittleone-Изменение Веса
|
