superfranz- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя superfranz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

102 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

2481 ккал

Жир: 64,95г | Белк: 162,62г | Углев: 309,55г. Завтрак: Fiocchi d'Avena, Proteine Whey, Miele, Latte Parzialmente Scremato. Обед: Psyllogel Fibra, Maltodestrine, Proteine Whey, Olio Extra Vergine di Oliva, Latte Parzialmente Scremato. Ужин: Esselunga Burro, Valfrutta Fagioli Borlotti, Uovo Strapazzato, Esselunga Tortellini Ricotta e Spinaci. Перекус/Другое: Proteine Whey, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Lidl Zucca Delica, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Proteine Whey, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Mila Skyr Albicocca . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

superfranz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

superfranz- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

superfranz-Изменение Веса