mirianlup- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя mirianlup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje, subi na balança e notei que o peso tá querendo estacionar 🥺 Ontem, exagerei no lanche da tarde (pipoca)
Já estou 15h de jejum, quero ver se consigo ficar mais tempo.
Meu almoço será, carne e omelete com 1 ovo, salsinha, cebolinha e pimenta

92,7 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

974 ккал

Жир: 37,60г | Белк: 88,69г | Углев: 74,39г. Обед: Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Subway Tomate, Salsinha, Cebolinha Verde, Jiló, Ovo Frito sem Gordura, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Batata Doce Cozida, Berinjela Cozida, Alface, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Filé). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirianlup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirianlup- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

mirianlup-Изменение Веса