mysize10- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling good this morning, looking forward to the day. Be Well, Everyone!

73,5 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

859 ккал

Жир: 64,89г | Белк: 48,71г | Углев: 29,50г. Завтрак: Great Value Stevia, Sports Research Collagen Peptides, Coffee, Hershey's 100% Cocoa, Albertsons Heavy Whipping Cream. Обед: Slim-Fast Keto Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Ужин: Slim-Fast Keto Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Перекус/Другое: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Celery, Cream Cheese Dip. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса