Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Claudia Ana 1
Журнал
15 янв 20
Claudia Ana 1- Журнал, 15 янв 20
Параметры Пользователя Claudia Ana 1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2020:
692 ккал
Жир: 25,92г | Белк: 46,85г | Углев: 70,49г.
Завтрак:
Cafezinho, Parmalat Leite Semi Desnatado.
Обед:
Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Qualitá Tomate Cereja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Manga Palmer, Balkis Queijo Muçarela Bolinha.
подробнее ...
1671 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Claudia Ana 1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю