DanielleRG- Журнал, 09 сен 10

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2010

86,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2010:

1736 ккал

Жир: 73,57г | Белк: 85,10г | Углев: 195,70г. Завтрак: steak, cheddar, and mushroom panini. Обед: ott's famous dressing, salad mix, Honey Ham smoked, chopped, pressed, pop weaver . Ужин: water, Spaghetti, blue bonnet light spread, white sandwich bread, prego fresh mushroom, Bell Peppers, Onions, ground beef. Перекус/Другое: Hershey's milk chocolate chips. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, showering - 20 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 09 сен 10

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса