crboyer2- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1524 ккал

Жир: 70,86г | Белк: 39,16г | Углев: 101,64г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Mayonnaise , Lettuce, Boiled Egg, Calavo Avocado, Starbucks Coffee Frappuccino (Grande). Ужин: Red Wine 8 Oz, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Red Wine 8 Oz, Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса