H.M.K.2- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

75,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

2421 ккал

Жир: 94,74г | Белк: 143,23г | Углев: 253,53г. Завтрак: Nordsee Matjesfilets, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Wonnemeyer Winter-Mix, Kaffee mit Milch. Обед: REWE Birne Abate Fetel, Clementinen, Banane, Elstar, Grillido Sportwurst , Mama Mancini Pizzeria Hawaii. Перекус/Другое: Clementinen, Prozis Organic Protein, Chiquita Banane, Prozis Whey Oats, Qi2 Casein Protein Shake , Nutricia Fortimel Compact, Nutricia Fortimel Compact. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса