ColleenS713- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1462 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 116,41г | Углев: 120,20г. Завтрак: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Spinach, Nut Pods Coffee Creamer, Revly Whey Protein Powder, Sports Research Collagen Peptides, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Celery, Olive Oil, Wild Planet Wild Mackerel in Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Pears, Radish, Brussels Sprouts, Sour Dough Bread, Radicchio . Ужин: Unsalted Whipped Butter Stick, Specially Selected Sourdough Round, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chicken Wing (Skin Eaten), Safeway Red Baby Potatoes. Перекус/Другое: Almond Cookie, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса