Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
15 янв 20
nando_884- Журнал, 15 янв 20
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2020:
2652 ккал
Жир: 68,77г | Белк: 150,04г | Углев: 342,64г.
Завтрак:
Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Ferrarini Jamón Cocido, Gullón Galletas María sin Azúcares, Prozis Oatmeal Nutchoc , Hacendado Leche Entera.
Обед:
Mercadona Barra Rustica, Carrefour Espirales Tricolor, Arla Protein Delite 5% Fat, Hacendado Atún Claro al Natural.
Ужин:
Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Filete de Añojo.
Перекус/Другое:
Prozis Maltodextrina, Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю