nando_884- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

2652 ккал

Жир: 68,77г | Белк: 150,04г | Углев: 342,64г. Завтрак: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Ferrarini Jamón Cocido, Gullón Galletas María sin Azúcares, Prozis Oatmeal Nutchoc , Hacendado Leche Entera. Обед: Mercadona Barra Rustica, Carrefour Espirales Tricolor, Arla Protein Delite 5% Fat, Hacendado Atún Claro al Natural. Ужин: Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido), Filete de Añojo. Перекус/Другое: Prozis Maltodextrina, Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса