Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1505 ккал
|
Жир: 52,58г | Белк: 103,79г | Углев: 161,05г.
Завтрак: Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Избенка Сыр Творожный Кремко , Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Сарафаново Молоко 1,5%, Jacobs Millicano , Брест Литовск Сыр Финский, Гудвилл Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . Обед: Joyfield Фруктовый Батончик с Инжир и Чернослив, ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Чай с Лимоном, Помидоры, Главпродукт Горчица Русская, Диво Холодец Домашний Говяжий , ВкусВилл Смесь Аджапсандал. Ужин: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Calve Кетчуп Томатный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Индилайт Стейк из Грудки, Куриное Филе. Перекус/Другое: Merci Шоколадные Конфеты, Мандарины, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
