DiscursMonger- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1577 ккал

Жир: 27,58г | Белк: 112,73г | Углев: 227,38г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Лаваш, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Naturino Леденец. Ужин: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ферреро Роше, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Картошка Вареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса