Yulia19902012- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя Yulia19902012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1643 ккал

Жир: 74,62г | Белк: 55,97г | Углев: 188,33г. Завтрак: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Чай, Яблоко, Магнит Апельсин, Ого Мюсли Ягодные. Обед: Коркунов Конфета, Теремок Капучино, Подсолнечное Масло, Теремок Салат Русский Цезарь без Майонеза и Масла , Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Ужин: Foco Кокосовая Вода, Сельдь под шубой. Перекус/Другое: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Чай, EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Геркулес Хлеб с Отрубями, Магнит Апельсин, Heineken Пиво Безалкогольное, Фишка Сухарики с Чесноком, Магнит Апельсин, Лимон. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Ремонт - 1 час и 50 минуты, Сидеть - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulia19902012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulia19902012- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

Yulia19902012-Изменение Веса