novoselceva- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя novoselceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

54,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1330 ккал

Жир: 69,00г | Белк: 54,14г | Углев: 124,51г. Завтрак: J7 Нектар Грейпфрутовый с Мякотью, Молодая Морковь, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Чай. Ужин: Машкичири, Салат Витаминный. Перекус/Другое: Макдоналдс Чизбургер. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novoselceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novoselceva- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

novoselceva-Изменение Веса