Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2013
|
98,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 16,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3729 ккал
|
Жир: 105,62г | Белк: 299,41г | Углев: 416,96г.
Завтрак: 100% Juice Cranberry, oats, milk, Dried Prune, eggs. Обед: bell pepper, extra virgin olive oil, spinach, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), brocolli. Ужин: dry bulgur, beef tenderloin, pork tenderloin. Перекус/Другое: fish oil, Almonds, carrot, banana, banana, banana, no fat milk, no fat milk, no fat milk, protein powder, protein powder, protein powder, grapefruit. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|