lordgavinowen- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя lordgavinowen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Think my scales are having a funny five minutes it said 87kg then I did it again and it came up 87.4 - hmmm anyway it’s a little bit more off !!! So I’m happy

87,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1020 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 38,01г | Углев: 103,56г. Завтрак: Quaker Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Latte Coffee, McDonald's Breakfast Wrap. Перекус/Другое: Walkers Quavers Grab Bag. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Sit down TV only - 1 час, Bingo - 3 часа, Computer work - 2 часа и 30 минуты, Interviews - 1 час и 30 минуты, Walking normal - 2 часа, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Breakfast - 30 минуты, Bus travel - 2 часа, Coffee meet up - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

I always go with the first reading, for better or for worse!

15 янв 20 написано членом: Anne_145


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lordgavinowen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lordgavinowen- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

lordgavinowen-Изменение Веса