phideta- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя phideta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Mittwoch 🙋☕🥛🍵

84,7 кг Потеряно до сих пор: 42,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1865 ккал

Жир: 56,42г | Белк: 111,82г | Углев: 227,86г. Завтрак: Krüger Schoko Cappuccino, Hofmaier Puten-Brustfilet, Dulano Geflügel-Salami, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Popp Hummus Pikant, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Tassimo Café Crema. Обед: Apfelstrudel, Kaffee, Linsensuppe. Ужин: Spitzkohlsalat, Body & Fit Eiklar, Ei. Перекус/Другое: Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Gut & Günstig Magerquark. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋☕

15 янв 20 написано членом: MoFu27

Vielen Dank! Ich war heute mit meinem Großen bei IKEA ... auf Ideensuche ... naja, der Einkaufswagen ist nicht ganz leer geblieben, aber das 100er Teelichte haben wir nicht gekauft 😁

15 янв 20 написано членом: phideta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phideta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phideta- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

phideta-Изменение Веса