CurrentNozomi- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя CurrentNozomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1283 ккал

Жир: 69,25г | Белк: 68,31г | Углев: 96,17г. Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Даниссимо Творожный с Шоколадной Крошкой. Обед: Freshsecret Морковь По-Корейски, Селедка, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Треска Жареная. Ужин: Миндаль Салат Кубанский, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Гродфуд Тушенка Свиная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CurrentNozomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CurrentNozomi- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

CurrentNozomi-Изменение Веса