Sma_A2- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя Sma_A2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

2198 ккал

Жир: 85,25г | Белк: 103,77г | Углев: 253,37г. Завтрак: شاي. Обед: صالونه صالونه دجاج, أرز بسمتي أرز أبيض, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة. Ужин: ماكدونالدز مايونيز, صدر دجاج, توست, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, فول مدمس. Перекус/Другое: شاي الأعشاب, البرتقال, الموز, سمبوسه. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sma_A2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sma_A2- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

Sma_A2-Изменение Веса