Inna_Zubkova_- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя Inna_Zubkova_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1647 ккал

Жир: 74,66г | Белк: 82,92г | Углев: 171,21г. Завтрак: Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Яйцо, Помидоры, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Обед: Мандарины, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Кетус Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Окей Снежный Краб, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Ужин: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Салат Овощной с Маслом, Окей Кукуруза Сахарная , Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Мандарины, Красное Яблоко, Личи, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inna_Zubkova_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inna_Zubkova_- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

Inna_Zubkova_-Изменение Веса