Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iva947
Журнал
15 янв 20
iva947- Журнал, 15 янв 20
Параметры Пользователя iva947
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020
95,4 кг
Потеряно до сих пор:
22,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2020:
1454 ккал
Жир: 49,34г | Белк: 70,49г | Углев: 145,82г.
Завтрак:
Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пшенная Каша с Тыквой.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур (Вареный).
Ужин:
Лев Голицын Шампанское Брют, Огурец (с Кожурой), SPAR Заливное из Курицы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кетчуп, Щедрые Хлебцы Гречневые.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iva947-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю