tgladusheva- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1443 ккал

Жир: 64,92г | Белк: 50,97г | Углев: 166,72г. Завтрак: Буженина, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Черный. Обед: Буженина, Королівський Смак Майонез 67%, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Ужин: Куриная Печень, Куриное Филе, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Свиточ Вафли Артек Классические, Мандарины. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 29 минуты, Чтение - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса