futarimama- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя futarimama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1469 ккал

Жир: 46,70г | Белк: 146,24г | Углев: 110,72г. Завтрак: Reformi Soijalesitiinirae, Pakkasmarja Mustikka, Dolce Gusto Café Au Lait, Valio Maustamaton Raejuusto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Обед: Mandariini, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Valio Luomu Maitorahka, Apetit Kasvissosekeitto, Maitokahvi. Ужин: HK Porsaan Grillifilee, Valio Profeel Proteiinijuoma Mansikka (250ml), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Skyr Persikka. Перекус/Другое: Hunajapaahdetut Cashewpähkinät. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

futarimama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

futarimama- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

futarimama-Изменение Веса