pyca7ka- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя pyca7ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

651 ккал

Жир: 18,92г | Белк: 28,04г | Углев: 93,48г. Завтрак: Liebendorf Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Батон Нарезной, Nutiva Семена Чиа, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Магнит Банан, Bonduelle Молодая Кукуруза, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка

pyca7ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю