Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nensy84
Журнал
15 янв 20
nensy84- Журнал, 15 янв 20
Параметры Пользователя nensy84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2020:
1819 ккал
Жир: 47,34г | Белк: 98,45г | Углев: 234,63г.
Завтрак:
Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Рис, Окей Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Белый Хлеб, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский.
Обед:
Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Русский Сахар Сахар Прессованный, Мясо Кролика, Гречка.
Ужин:
Вино Сухое, Кириешки Сухарики, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Перекус/Другое:
Конфета, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nensy84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю