irena pavlova- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя irena pavlova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1623 ккал

Жир: 64,96г | Белк: 80,84г | Углев: 157,65г. Завтрак: Просто Молоко Молоко 3,2%, Чай, Покровский Хлеб Дарницкий, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%. Обед: Моя Семья Сок Мультифрукт, Кофе, Торт, Вино Красное Сухое, Покровский Хлеб Дарницкий, Курица Гриль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Чай. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irena pavlova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irena pavlova- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

irena pavlova-Изменение Веса