Master050656- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1901 ккал

Жир: 49,54г | Белк: 185,34г | Углев: 185,97г. Завтрак: Зерница Хлебные Палочки, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое). Обед: Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Приготовленная Тыква, Морковь, Говядина Постная. Перекус/Другое: Киви, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Морковь, Капуста. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю