Яна Смирных- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя Яна Смирных | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1026 ккал

Жир: 39,66г | Белк: 52,65г | Углев: 117,78г. Завтрак: Першинский Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Обед: Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Оливье, Мексиканская Смесь, Макароны Отварные. Ужин: Вареное Яйцо, Шеф Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Перекус/Другое: Nesquik Какао на Молоке, Чай, Киви, Сахарный Песок, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Мандарины, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Яна Смирных-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Яна Смирных- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

Яна Смирных-Изменение Веса