Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bropa
Журнал
14 янв 20
Bropa- Журнал, 14 янв 20
Параметры Пользователя Bropa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Looking better, Feeling better. One day at a time 👌🙏🏼😁
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2020:
2095 ккал
Жир: 67,08г | Белк: 131,36г | Углев: 250,63г.
Завтрак:
Almonds, So Delicious Coconut Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Brown Sugar, Sweet Onions, Mushrooms, Egg White.
Обед:
Freshii Bamboo Bowl, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast.
Ужин:
Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Hidden Valley Spicy Ranch Dressing, Bell Peppers, Salmon, Quinoa (Cooked).
Перекус/Другое:
Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Fat Free Cottage Cheese, Coconut Milk, Gala Apples, Bananas.
подробнее ...
2742 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bropa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю