Bropa- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя Bropa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Looking better, Feeling better. One day at a time 👌🙏🏼😁

88,2 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

2095 ккал

Жир: 67,08г | Белк: 131,36г | Углев: 250,63г. Завтрак: Almonds, So Delicious Coconut Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Brown Sugar, Sweet Onions, Mushrooms, Egg White. Обед: Freshii Bamboo Bowl, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Ужин: Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Hidden Valley Spicy Ranch Dressing, Bell Peppers, Salmon, Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Fat Free Cottage Cheese, Coconut Milk, Gala Apples, Bananas. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bropa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bropa- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

Bropa-Изменение Веса