abdfattah1987- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя abdfattah1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

403 ккал

Жир: 18,55г | Белк: 20,20г | Углев: 48,27г. Ужин: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Aqua Air Mineral, Pisang, Aqua Air Mineral. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abdfattah1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abdfattah1987- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

abdfattah1987-Изменение Веса