K@TeRiN@PL- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя K@TeRiN@PL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1188 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 102,01г | Углев: 77,95г. Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Обед: Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Леовит Champ! Protein Bar Nuts, Наша Маша Биолакт без Сахара. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K@TeRiN@PL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K@TeRiN@PL- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

K@TeRiN@PL-Изменение Веса