tormente72- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

858 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 96,74г | Углев: 16,49г. Завтрак: Almendras, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Queso Harvati Light, Cecina, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Martínez Pasta de Té, Hellmann's Mayonesa, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Espinacas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Queso Harvati Light, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Integral. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час и 1 минута, andar - 1 час и 45 минуты, Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса