joost_van_klink- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя joost_van_klink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

2199 ккал

Жир: 91,69г | Белк: 140,40г | Углев: 205,00г. Завтрак: AH Kipfilet (Beleg), SPA Rood, Pickwick Groene Thee, AH Blauwe Bessen, Gebakken Ei, AH Ongebrande Notenmix. Обед: AH Zilvervliesrijst, AH Olijfolie Traditioneel, AH Kipfiletblokjes, AH Spruiten. Ужин: AH Gemengde Salade, AH Tortilla Wraps Meergranen, Quinoa, AH Champignons, AH Courgette, John West Wilde Roze Zalm, AH Punt Paprika. Перекус/Другое: Ei, Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten), Douwe Egberts Koffie, SPA Rood, Groene Thee. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joost_van_klink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joost_van_klink- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

joost_van_klink-Изменение Веса