Palinka- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя Palinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

99,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1286 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 105,33г | Углев: 104,96г. Завтрак: ICA Basic Digestivekex, Proteinshake. Обед: Grönkål, Köttfärssås, Rödkål, Röd Paprika. Ужин: Tonfisksallad med Ägg. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Palinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Palinka- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

Palinka-Изменение Веса