Cheylynn- Журнал, 14 мар 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2013

72,7 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2013:

906 ккал

Жир: 30,43г | Белк: 23,06г | Углев: 139,59г. Завтрак: Fat Free French Vanilla Liquid Creamer, Fat Free French Vanilla Liquid Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Water, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Apples, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Tap Water, Diet Coke, Mild Banana Pepper Rings, Green Snap Beans, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Apples. Перекус/Другое: Bugles Original (25g), Thin Mint Cookies, Buttered Popcorn Popped in Oil, Buttered Popcorn Popped in Oil. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Боулинг - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю