FitandFine888- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя FitandFine888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

okay!

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1523 ккал

Жир: 109,68г | Белк: 96,94г | Углев: 38,69г. Завтрак: Karma Kafe Keto Creamer, Egg, Ground Lamb (Cooked, Broiled) , Clarified Butter Ghee, Keto Tortillas. Обед: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Publix Large Shrimp, Yai's Thai Red Thai Coconut Curry, Green Peas (Frozen) , Broccoli , Clarified Butter Ghee. Перекус/Другое: Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Chicken Leg (Skin Not Eaten). подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

As long as you are happy

14 янв 20 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitandFine888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitandFine888- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

FitandFine888-Изменение Веса