varnaira- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1409 ккал

Жир: 73,86г | Белк: 71,79г | Углев: 114,22г. Завтрак: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Пятерочка Авокадо, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Кофе (из Молотых Зерен), Кускус (Вареный), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Обед: Mikado Личи Очищенные, Американо, Ашан Манты с Говядиной. Ужин: Яблоко Желтое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Меридиан Мидии в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю