헬스쑤쑤- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя 헬스쑤쑤 | < Предыдущая Запись |Следующий >

밤 57.7

57,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1059 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 68,17г | Углев: 109,55г. Завтрак: 양송이버섯, 삶은 계란, Jarrow Formulas MCT오일, 아메리카노, 아몬드, 비비고 사골곰탕 (500ml), 혼합 샐러드 채소, 간장, 참기름, 도토리묵. Обед: 송편, 양상추, 사과, 맥심 모카골드 심플라떼, 삼립식품 로만밀 통밀식빵, 계란후라이, 대상웰라이프 뉴케어 하이프로틴. Ужин: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양상추, 콩나물김치국, 도토리묵, 홈메이드 요거트, 띵커바디 닭가슴살 훈제. подробнее ...

78 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

헬스쑤쑤-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

헬스쑤쑤- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

헬스쑤쑤-Изменение Веса