marcus vasconcelos- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

157,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 57,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1578 ккал

Жир: 66,08г | Белк: 59,90г | Углев: 188,59г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho, Pão Francês. Обед: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada. Ужин: Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Italac Queijo Mussarela, Pão Francês. Перекус/Другое: Sadia Salaminho, Freegells Bala Cereja, Maçã. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса