tandtr- Журнал, 14 мар 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2013

85,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2013:

2042 ккал

Жир: 42,32г | Белк: 130,25г | Углев: 287,64г. Завтрак: Pistachio Nuts, Bananas, Lite Mozzarella String Cheese, Bell Peppers. Обед: Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, 3-Color Deli Coleslaw, Red Delicious Apples, Grapefruit, Dr. Pepper Ten (12 oz Can). Ужин: White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dr. Pepper Ten (12 oz Can), Select Harvest Savory Sausage & Vegetable Soup. Перекус/Другое: Jelly Beans, Marshmallow Chicks, Chunky Candy Bar. подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 14 мар 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса