|
What goes up must come down! My weight loss is definitely not a straight line!
|
124,0 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 58,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2215 ккал
|
Жир: 27,28г | Белк: 56,20г | Углев: 448,15г.
Завтрак: Roots Oil Free Hummus, Water, Bananas, Roasted Potato. Обед: Goya Black Beans, Tomatoes, Del Monte Canned Corn, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, White Rice, Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Roasted Potato, Bananas. Ужин: Sweet Potato, Pineapple, Brown Rice, Earthbound Farm Romaine. Перекус/Другое: Mustard, Ketchup, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Garlic, Publix Onions, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Broccoli, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Romaine Lettuce. подробнее ...
|
|
3221 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 5,1 кг за Неделю
|
 Комментария
If you post your weight often you see the ups and downs. I don't usually post the gains unless they don't go back down.
14 янв 20 написано членом: Fritzy 22
|
Friday 22, I am okay with the ups and downs, I like the downs better. it will be interesting to look back on the bumpy progress later.
14 янв 20 написано членом: Paula Alexander
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Paula Alexander-Изменение Веса
|
