analuisa.ede- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя analuisa.ede | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙏

71 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1109 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 68,20г | Углев: 93,47г. Завтрак: Suco de Couve com Limão, Ovo, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Walmart Queijo Mussarela, Pilão Café. Обед: Chuchu Cozido, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Tomates Cereja, Alface, Frittata de Abobrinha. Ужин: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café (Infusão). Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Mãe Terra Semente de Linhaça, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Itambé Iogurte com Mel. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisa.ede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisa.ede- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

analuisa.ede-Изменение Веса