djsingh- Журнал, 14 янв 20

Can’t believe it. Did a drop. Note to self: beware of weekends. As long as you can maintain your weight in the weekend. You can pick right up where you left off on Monday.

96,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг.    Еще предстоит сделать: 39,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

728 ккал

Жир: 26,95г | Белк: 41,66г | Углев: 86,42г.   Завтрак: Coffee, Boiled Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Freshly Squeezed Orange Juice. Обед: Sera Roasted Eggplant, Green Hot Chili Peppers, Ginger, Chicken Thigh, Minced Garlic, Salt. Ужин: Tofu Fajita Soup. Перекус/Другое: Boiled Egg, Mentos Gum, Brown Sugar, Sun Luck Toasted Sesame Seeds. подробнее ...