camisfersan- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя camisfersan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 49,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

317 ккал

Жир: 8,27г | Белк: 22,97г | Углев: 37,80г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Bisteca Suina. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte de Morango. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Дорожка - 40 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camisfersan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camisfersan- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

camisfersan-Изменение Веса