bcbickford- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

79,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

187 ккал

Жир: 4,25г | Белк: 21,56г | Углев: 16,45г. Завтрак: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Strawberries. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go😎

14 янв 20 написано членом: ocean_girl

Nice drop.

14 янв 20 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса