camwyatt- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя camwyatt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

115,5 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 36,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1015 ккал

Жир: 37,51г | Белк: 144,26г | Углев: 22,77г. Завтрак: Starbucks Coffee, Hood Fat Free Country Creamer. Обед: Tuna in Water (Canned), Mushrooms, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Broccoli, Chicken Thigh, Ranch Salad Dressing, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Horseradish Sauce, Turkey Bacon, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, BSN Isoburn. подробнее ...

230 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camwyatt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camwyatt- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

camwyatt-Изменение Веса