marm0ora- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

2050 ккал

Жир: 72,85г | Белк: 132,34г | Углев: 237,32г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Arla Havarti Cheese Slices (28g), Madhava Coconut Sugar. Обед: Optimum Nutrition Protein Crisp Peanut Butter Crunch, Meijer Starlight Mints, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Goetze's Cow Tales (28g), Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Kellogg's All-Bran Original, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk. Ужин: Chick-fil-A Icedream (Small), Kirkland Signature Chicken Breast, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса