Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1926 ккал
|
Жир: 52,92г | Белк: 119,50г | Углев: 247,37г.
Завтрак: Магнит Апельсин, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Останкино Дымовица из Лопатки. Обед: Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Ужин: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картошка Вареная. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Шоколад, Магнит Банан, Naturino Леденец. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
