semenycheva0909- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя semenycheva0909 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

51,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1095 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 105,13г | Углев: 64,11г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Брокколи с Яйцом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Ужин: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Лёгкий . подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

semenycheva0909-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю