Helmut1958- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1958 ккал

Жир: 78,41г | Белк: 94,55г | Углев: 232,25г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Müsli. Обед: Milsani Reine Buttermilch, Gouda oder Edamer, Aldi Putensalami, Milfina Butter, Weißbrot. Ужин: Kartoffelauflauf. Перекус/Другое: DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Clementinen, Clementinen. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса